Positive Strategie. Relaxen

Hand auf dein Herz. Gefühle annehmen. Es ist gut.Alle Gefühle wahrnehmen und du bist sicher ein glücklicher Mensch.Die Situation annehmen und versuchen eine positive Strategie finden. Es geht dir sicher besser. Relaxen ist angesagt.Lasse Gefühle zu. Bewertete sie nicht. Sei du selbst. Relaxen ist angesengt ohne Frage ohne Ziel. Emotionen pur lasse ihnen freien Lauf.Habe keine Angst.Soziale Gesellschaftliche Normen spielen jetzt und hier keine Rolle.Verpasse die Chance nicht. Verpasste Chancen können zu Muskelverspannungen führen.Wenn du Gefühlen keine Chance gibst kannst du wichtige Information verpassen.

GESUNDE GEFÜHLE HEISST NICHT GEFÜHLE UNTERDRÜCKEN IST UND BLEIBT WICHTIG FÜR EINE GESUNDE BEZIEHUNG.

UNTERDRÜCKEN DER GEFÜHLE KANN LANGFRISTIG ZU PSYCHISCHEN PROBLEM FÜHREN.DENKE DARAN: RELAXEN IST ÖFTER MAL ANGESAGT. IN SICH KEHREN. SEELENMÜLL BEREINIGEN.ACHTSAMKEIT AUF DICH SELBER.WICHTIG IST ES UND RICHTIG.Bis zum nächsten Text. Liebe grüße.